Sabe aquele sono gigante que dá depois daquela comida que preenche o vazio gigante que tava na nossa barriga?? Então, além de não acontecer só com você, isso tem uma explicação científica, e separei uma matéria com informações para vocês ficarem ligados e explicarem direitinho, para quando aquele amigo comilão chegar para você e dizer "Depois desse almoço aqui só queria minha caminha." haha, não é desculpinha ou uma simples preguiça, segue com a explicação, espero que gostem!!
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| Homem dormindo após refeição |
Essa é a explicação fisiológica clássica, mas, recentemente, uma equipe de cientistas da Universidade de Manchester, na Inglaterra, apontou outro fator envolvido nessa questão. Eles descobriram um mecanismo pelo qual o cérebro interrompe seu estado de alerta depois que comemos. Segundo os cientistas ingleses, a glicose, o açúcar encontrado nos alimentos, faz com que as células nervosas que nos mantêm alertas parem de emitir sinais para deixar as pessoas acordadas. Quando o corpo humano precisa de combustível – ou seja, comida -, os sinais de alerta são emitidos a todo momento. Mas, quando a fome é saciada, o cérebro pára de mandar tais sinais, daí a moleza que toma conta do corpo. Por causa dos efeitos promovidos pelo açúcar é que se recomenda diminuir a ingestão de alimentos ricos em glicose nas refeições, principalmente no almoço quando ainda se tem algo para fazer, para que os sinais de alerta das células nervosas não sejam interrompidos.
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